Workshop Duits: Stre-e-e-e-tching & Co - stijf en stijf was gisteren

Stre-e-e-e-tching & Co - star en stijf was gisteren

Organisator: Claudia Pali

Talrijke blessures en pijn kunnen worden geminimaliseerd als we iets "bewegelijker" zouden zijn. Hoe ouder we worden, hoe stijver en starfer ons lichaam wordt.

Ervaar ongeveer 2 uur lang een mix van verschillende eenvoudige, actieve oefeningen om mee te doen, in het bijzonder stretchoefeningen, om blessures en pijn te voorkomen. Daarnaast ontvangt u tips over welke hulpmiddelen u ook in de winter kunnen helpen om de kou te weerstaan en hoe u na blessures snel weer op de benen kunt staan.

De workshop is voor IEDEREEN geschikt.

Kosten: € 29,00 per persoon - wij verzoeken om contante betaling tijdens het evenement